Dimension Ralph

Warum habe ich FOMO?

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Von Autor/in Ralph Caspers, Friederike Walch-Nasseri

Ralph lädt zu einer Party ein – aber nicht dich … Treibt der Gedanke dir den Schweiß auf die Stirn? Falls du Angst hast, etwas zu verpassen, bist du nicht alleine. Dieses Gefühl hat sogar einen Namen: FOMO. Das steht für „Fear Of Missing Out“. Doch was ist FOMO genau – und woher kommt es?

Was FOMO erst so richtig groß gemacht hat, sind die sozialen Medien: Wir sehen täglich, was andere tun und erleben (und wir vielleicht nicht). Das kann einerseits bereichernd sein, andererseits aber auch Stress verursachen. Und tatsächlich gibt es eine Verbindung zwischen Social Media und FOMO.

Und da ist man auch ganz schnell bei FOBO. Das steht für „Fear Of Better Options“. Die Qual der Wahl kann ebenfalls zu einem unangenehmen Gefühl führen; nämlich, dass es woanders vielleicht noch viel besser sein könnte als da, wo ich gerade bin. Dazu erzählt euch Ralph auch direkt seinen Lieblingswitz.

Und dann gibt es noch JOMO – die „Joy Of Missing Out“. Wie du in diesen Zustand kommst, erfährst du von Ralph im Video.

Der Beitrag wurde das erste Mal am 07.05.2024 auf dem YouTube-Kanal Quarks Dimension Ralph veröffentlicht.

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Ralph Caspers
Friederike Walch-Nasseri
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